본격적인 무더위에 바캉스 계획을 세우는 이들이 늘고 있다. 붉게 타오르는 태양이나 맑은 에메랄드빛 바다를 떠올리는 것만으로도 즐겁지만, 확실한 바캉스 건강계획을 세우는 것은 필수 중의 필수이다. 사람이 붐비는 바캉스 여행지에서는 비치된 공용 물품보다는 가져온 개인위생용품을 사용해야 감염성 질환에 노출되는 것을 막을 수 있다. 공용 빗이나 수건 등은 되도록
며칠 전 건강보험제도와 관련한 지역주민의 황당한 사연을 듣게 되었다.내용인즉, 자녀 2명을 둔 40대 여성분이 얼마 전 남편과 이혼하게 되었다고 한다. 그 간 생활비는 직장에 근무하는 남편의 월급으로 충당해왔고, 건강보험료는 직장가입자의 피부양자로 등재되어 있었기에 신경을 전혀 쓰지 않았다 한다.이혼 후 이 여성은 일정한 소득원 없이 직장 생활도 하지 않아
황사는 중국과 몽골의 사막에 있는 모래와 먼지가 편서풍을 타고 날아와 우리나라 전역에 영향을 미치는 것으로 사막화 속도가 빨라짐에 따라 그 현상이 더욱 심각해지고 있다. 황사가 시작되면서 공기가 오염되면 코와 입으로 유입된 먼지가 호흡기 질환, 코감기, 눈병을 유발하고 평소 알레르기 비염을 앓는 사람은 증세가 매우 악화된다. 특히 미세먼지가 폐는 물론 뇌에
2014. 6. 4. 실시 전국동시지방선거 문답풀이(9)1. 선거비용이란 무엇인가요?‣ 선거비용이란 선거에서 선거운동을 위해 소요되는 금전․물품 및 채무 그 밖에 모든 재산상의 가치가 있는 것으로서 후보자(입후보예정자가 포함되며, 비례대표의원선거에서는 정당)가 부담하는 비용을 말합니다.2. 선거비용 지출에 제한은 없나요?‣
봄은 농사꾼들이 바빠지는 시기다. 조선시대 농가에서 행해진 행사와 세시풍속을 그린 ‘농가월령가’ 이월령(음력)에는 “산채는 일렀으니 들나물 캐어 먹세. 고들빼기 씀바귀며 소루쟁이 물쑥이라”라는 대목이 나온다. 고들빼기, 씀바귀, 소루쟁이, 물쑥은 이른 봄에 나오는 봄나물들이다. 봄나물은 대부분 먹거리와 약재로 함께 쓰이는 양수겸장이다. 들이나 습지 근처에서
경기도 용인에 사는 윤모씨(63세)는 최근 부인의 손에 이끌려 병원을 찾았다. 윤씨의 험한 잠버릇 때문에 최근 몇 년 간 밤잠을 설치던 부인이 급기야 병원을 예약한 것이다. 윤씨의 잠버릇은 단순 잠꼬대, 잠투정으로 넘기기엔 상태가 심각했다. 평소 자다가 소리를 지르며 벽을 친다던가, 부인에게 발길질을 하는 것은 예사였다. 하지만 정작 본인 잠버릇의
봄은 새로운 시작이며 모든 사람들에게 추운 겨울을 지나고 온기를 주는 계절이라고 할 수 있다. 어느새 산과 들에서도 만물이 기지개를 펴며 파릇파릇 새순이 돋아나고 있다.하지만 소방서에서는 따뜻한 봄이 오면서 불청객도 늘어난다. 다름 아닌 봄철 건조한 날씨가 이어지면서 발생하는 산불, 들불이다.임야화재는 대부분이 주민들이 무심코 버린 담뱃불이나 소각부주의 등
민주당과 새정치연합이 통합을 추진하기로 하였습니다. 적극 환영합니다.새누리당 정권의 안하무인 불통과 독선 정치를 견제하고 민주주의 후퇴와 거짓말 정치를 막아야 한다는국민들의 간절한 염원이 통합을 일구어 냈습니다. 새정치를 하겠다는 의지와 약속이 큰 결단을 이끌어냈습니다.민주당과 새정치연합이 통합을 추진하며 기초선거에서 무공천하기로 했습니다.국민과의 약속을
소크라테스는 ‘너 자신을 알라’고 말했다. 이 말을 조금 변형해 ‘네 몸 상태를 알라’고 말할 경우, 제대로 ‘안다’고 대답할 사람은 몇이나 될까. 막연한 ‘느낌’보다 정확한 ‘수치’를 통해 내 몸의 건강 정도를 알아 둔다면 평소 건강관리에 큰 도움이 될 것이다.정상인의 혈압은 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg 미만이 정상이다. 혈압은 우리
연말연시 잦은 술 약속이 아니더라도 평소 간 건강을 지켜야 할 이유는 충분하다. 간은 통증을 느끼는 신경세포가 없어 이상이 생겨도 증상이 나타나지 않는 경우가 대부분이기 때문. 따라서 건강이 악화되지 않도록 미리미리 간을 챙겨주는 것이 중요하다.최근 연구에 따르면 국내 비알코올성 지방간 환자는 2004년 전체 지방간 환자의 11%에서 2010년 23%로 2
유난히 길었던 장마와 찌는 듯한 폭염이 끝나고 아침저녁으로 불어오는 선선한 바람이 벌써 가을이 왔음을 말해준다.‘가을’하면 떠오르는 것은 누가 뭐래도 바로 ‘단풍’이다.형형색색(形形色色)의 단풍은 우리 모두를 가을산으로 모이게 할 만큼의 충분한 매력이 있다. 이에 벌써부터 사람들은 들뜬 마음에 가을 단풍을 즐길 채비를 하고 단풍의 절정을 맞이하려 포털사이트
요즘에는 힐링이라는 키워드가 이슈가 되었다. 여름휴가를 자신을 위한 힐링캠프로 계획하는 직장인이 많다. 그중에 하나가 바로 건강검진, 연말이나 연초에만 받는다고 생각하는 분들은 매우 큰 오산이다. 건강검진 검사를 받으려면 사전 예약부터 검사결과까지 상당한 시간이 소요된다. 그러하기 때문에 건강검진이 몰리는 시기인 연말을 피해 휴가철 건강검진을 받으시는 분들
무럭무럭 자라나는 어린이, 성장과 사춘기를 경험하는 청소년들이 방학을 앞두고 있다. 학교에서 가정으로 돌아가는 여름방학이지만 일정이 짧아 더위를 피하기엔 역부족이다. 학기 중 쌓인 학업스트레스나 심신을 안정시키기보다 뒤쳐진 학습을 학원에서 집중하고 더 쫓기는 생활이라 초중고 학생들에게서 “방학이 좋아요”란 말을 듣기란 쉽지 않다.그렇다고 자녀의 건강을 책임
미국 보스톤 마란톤 테러사건의 충격이 채 가시지 않은 상황에서 속보로 전해지고 있는 중국 쓰촨지역의 지진 소식은 4월을 우울하고 침통하게 만들고 있다.이란에 규모 7.8규모의 강진이 일어난지 나흘만인 2l일, 중국 쓰촨(四川)성 야안(雅安)시 루산(蘆山)현에서 일어난 강진으로 중국은 현재까지 사망자와 실종자가 210명이 넘고 있으며 22일 0시까지 무려 1
직업에는 귀천이 없다는 말이 있다. 맞는 말이지만 오늘날 일자리에는 높고 낮음이 있다. 소득의 양극화와 기업 간의 격차로 인해 생긴 정규직과 비정규직 이야기이다. 우리나라의 비정규직 개념은 상당히 포괄적이다. OECD가 임시직근로자만을 통계로 잡는 반면 우리나라는 비정규직 개념에 한시적, 시간제, 비전형 근로자를 모두 포함하고 있다. OECD 기준에 의하면
낙상은 크게 손목골절과 고관절골절 및 허리압박골절 등으로 구분된다. 사람이 넘어질 때 반사적으로 손으로 바닥을 집게 되어 체중이 손목에 전달되면서 발생하는 손목골절 및 갑자기 넘어지면서 엉덩방아를 찧게 되면서 생기는 고관절골절 등이 많다. 또한 노인들은 뼈 속의 골 성분이 줄어들기 때문에 넘어지면 쉽게 뼈가 부러지고 잘 낫지도 않는 특성이 있다.특히 고관절
어떤 표현물이 아동성범죄를 유발할 정도로 ‘음란’하다면 기존의 음란물규제로 제재하면 된다. 왜 세계 각국은 아동포르노규제를 별도로 두고 있는 것일까? 아동포르노규제는 음란물규제와는 완전히 다른 목적과 논리를 가지고 있다. 음란물규제는 표현물이 보는 사람의 마음을 오염시킬 수 있다는 논리에 따라 그런 오염을 막는 것을 목적으로 한다. 아동포르노규제는, 아동을
오는 12월 19일 실시하는 제18대 대통령선거에 있어 유권자의 선거에 대한 올바른 이해 및 깨끗한 선거문화를 조성하기 위하여‘제18대 대통령선거 문답풀이’ 연재를 실시합니다. 제18대 대통령선거일전 60일부터 제한․금지되는 행위는 무엇이 있나요?▲선거일전 60일에 해당하는 지난 10월 20일부터 선거일인 12월 19일까지 누구든지 투표용지와 유
이전에 투자해 둔 오피스텔, 매도만 잘해도 남는 장사! 김세무 씨는 현직 기간 중에 조그마한 오피스텔에 투자하였었는데, 이를 처분하여 창업자금에 활용하고자 고려중이다. 이에 따른 제반 문제들에 대하여 장 세무사에게 문의하였더니 다양한 경우를 설명하여 주었다. 사업자등록 안 한 경우, 여타 주택 여부에 따른 과세 차이 오피스텔 양도의 경우 사업자등록 여부에
어느덧 민족 최대 명절 중의 하나인 추석이 가까워 오고 있다. 오랜만에 흩어졌던 가족들이 모여 서로 정을 나누는 즐거운 명절이지만 병원 응급실에는 환자들이 밀려와 북새통이 된다. 대다수 환자들이 호소하는 증상은 ‘소화불량’을 비롯한 과식 및 과음과 관련된 증상. 즐거운 명절을 보내기 위하여 주의해야 할 사항들을 체크해보자. 명절에는 평소에 먹던 음식보다 기