¼ÒÅ©¶óÅ×½º´Â ‘³Ê ÀÚ½ÅÀ» ¾Ë¶ó’°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ ¸»À» Á¶±Ý º¯ÇüÇØ ‘³× ¸ö »óŸ¦ ¾Ë¶ó’°í ¸»ÇÒ °æ¿ì, Á¦´ë·Î ‘¾È´Ù’°í ´ë´äÇÒ »ç¶÷Àº ¸îÀ̳ª µÉ±î. ¸·¿¬ÇÑ ‘´À³¦’º¸´Ù Á¤È®ÇÑ ‘¼öÄ¡’¸¦ ÅëÇØ ³» ¸öÀÇ °Ç° Á¤µµ¸¦ ¾Ë¾Æ µÐ´Ù¸é Æò¼Ò °Ç°°ü¸®¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
Á¤»óÀÎÀÇ Ç÷¾ÐÀº ¼öÃà±â 120mmHg ¹Ì¸¸, À̿ϱâ 80mmHg ¹Ì¸¸ÀÌ Á¤»óÀÌ´Ù. Ç÷¾ÐÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó º¯µ¿ÀÌ ½ÉÇϱ⠶§¹®¿¡, Ç÷¾ÐÀ» Àç±â 1½Ã°£ Àü¿¡´Â Ä¿Çdzª ´ã¹è¸¦ »ï°¡°í Á¶¿ëÇÏ°í Æí¾ÈÇÑ »óÅ¿¡¼ 5ºÐ ÀÌ»ó ÃæºÐÇÑ ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Ç÷´ç¼öÄ¡´Â Ç÷Áß¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â Æ÷µµ´çÀÇ ¾çÀ» ³ªÅ¸³»´Âµ¥ °øº¹ ½Ã Ç÷´çÀÌ 100mg/dl ¹Ì¸¸À̸é Á¤»ó, 126mg/dl ÀÌ»óÀÌ¸é ´ç´¢, Áß°£ ¼öÄ¡ÀÌ¸é °øº¹Ç÷´ç Àå¾Ö¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â 20¼¼ ÀÌ»óÀ̶ó¸é ÃÖ¼ÒÇÑ 5³â¿¡ ÇÑ ¹øÀº ÃøÁ¤ÇØ¾ß Çϴµ¥, º¸Åë ½ÃÇàµÇ´Â °Ë»ç´Â Áö´Ü¹é ÇÁ·ÎÇÊÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â Ç÷¾×°Ë»ç´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Áß¿¡´Â HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(°í¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)°ú LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(Àú¹ÐµµÁö´Ü¹é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)ÀÌ Àִµ¥, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î Ç÷°ü û¼ÒºÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¹Ý¸é LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷°ü¿¡ ½×¿© Ç÷°üÀ» ¸·´Â´Ù.
µû¶ó¼ ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â 200mg/dl ¹Ì¸¸À¸·Î ³·Ãß°í, HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ³²ÀÚ 40mg/dl ÀÌ»ó, ¿©ÀÚ 50mg/dl ÀÌ»óÀ¸·Î ³ô¿©¾ß Çϸç, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 130mg/dl ¹Ì¸¸À¸·Î ³·Ãç¾ß ÇÑ´Ù.
Ç㸮µÑ·¹´Â °¥ºñ»À °¡Àå ¾Æ·¡ À§Ä¡¿Í °ñ¹ÝÀÇ °¡Àå ³ôÀº À§Ä¡(Àå°ñ´É)ÀÇ Áß°£ ºÎÀ§¸¦ ÃøÁ¤Çϸç, ³²ÀÚ´Â 90cm ¹Ì¸¸, ¿©ÀÚ´Â 85cm ¹Ì¸¸ÀÌ Á¤»óÀÌ´Ù. ¸ö¹«°Ô´Â Ç¥ÁØÀÌ´õ¶óµµ Ç㸮µÑ·¹°¡ ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇÏ¸é ³»Àåºñ¸¸¿¡ ÇØ´çÇϸç, ³»Àåºñ¸¸Àº °¢Á¾ »ýȰ½À°üº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ ¼¿ï°³²ÁöºÎ ÀÓ´ëÁ¾ ¿øÀåÀº “±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¿Í ¿îµ¿À» ÅëÇØ »ýȰ½À°ü °³¼±°ú ÀûÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù”°í ¸»Çß´Ù. ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò, °úÀÏ, Àâ°î Çö¹Ì, ÇØÁ¶·ù µîÀÇ ¼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¸é¼ ´Þ°¿, ¸ÞÃ߸®¾Ë, À°·ù³ª »ý¼±³»Àå, Àå¾î, ¿À¡¾î µîÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ½ÄǰµéÀ» °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ºÐ´ç´º½º ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |