2017.11.16 목 16:56
로그인 회원가입
자유게시판보도자료등록시민기자등록뉴스레터  
분당뉴스
컬럼기고
방심한 순간 삐끗! 겨울철 낙상 사고 조심하세요노인들에게 더욱 치명적인 낙상. 평형유지 기능 저하가 원인
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
승인 2012.12.17  09:38:38

 
   
 
낙상은 크게 손목골절과 고관절골절 및 허리압박골절 등으로 구분된다. 사람이 넘어질 때 반사적으로 손으로 바닥을 집게 되어 체중이 손목에 전달되면서 발생하는 손목골절 및 갑자기 넘어지면서 엉덩방아를 찧게 되면서 생기는 고관절골절 등이 많다. 또한 노인들은 뼈 속의 골 성분이 줄어들기 때문에 넘어지면 쉽게 뼈가 부러지고 잘 낫지도 않는 특성이 있다.

특히 고관절골절은 발생 초기 치료가 잘 이루어지지 않을 경우 통증 및 거동의 고통, 생명의 위험까지 초래하여 각별한 주의가 요구되고 있다. 일반적으로 낙상은 바닥이 미끄럽거나 지면이 고르지 못한 곳을 걸을 때 발생되는 환경적 요인과 노인들에게 흔히 볼 수 있는 하체의 근력이나 평형유지 기능 등이 약해져서 생기게 되는 조정 능력 감소가 원인이 된다.

 특히 다리의 힘이 약해져 걸음걸이가 불안정한 경우, 운동신경 감각이 저하되어 있는 경우, 반사 반응 속도가 느린 경우, 근육 약화로 인해 균형 유지 기능이 약화되어 있는 경우에는 낙상의 위험성이 더욱 높아진다. 다른 이유로는 심장의 문제나 간질, 빈혈 등이 원인이 되기도 하며, 야외에서 뿐만 아니라 욕실, 침실, 계단 등 가정에서도 잘 발생한다.

골다공증으로 인해 인대 및 뼈의 구조가 약해져 있는 여성과 노인들에 있어서 낙상은 골절을 일으키는 중요한 원인의 하나로 알려져 있다. 특히 노인의 경우 낙상에 의한 골절 시 장기간 치료를 요하게 되며 심한 경우에는 생명까지 위협받는 경우도 있다. 낙상으로 인한 골다공증성 골절은 흉요추부 압박골절, 고관절부 골절(대퇴골 경부 또는 전자간부 골절), 손목 골절(요골 원위부 골절)이 흔히 발생하며, 골절 중 고관절부 골절이 발생하면 수술치료가 필요한 경우가 많다.

또한 흉요추부 압박골절은 통증으로 인하여 거동이 더욱 힘들어지게 되고 이로 인해 폐렴 등의 합병증과 골다공증이 더욱 심해지는 악순환을 겪게 된다. 따라서 최근에는 통증이 지속되는 흉요추부 압박골절부에 골 시멘트 주입이나 풍선 척추 성형술 등을 시행하여 거동을 할 수 있게 하여 장기간의 침상생활로 인한 합병증을 줄일 수 있다. 낙상과 관련된 건강 문제에서 무엇보다 중요한 것은 사전에 예방하는 것이다. 먼저 낙상을 일으키게 하는 주위 환경 요인들을 제거하거나 피하고 신체의 근력과 균형기능을 향상시키는 운동을 규칙적으로 해야 한다.

대부분의 연구 결과에서 규칙적으로 근력 강화와 평형감각 운동을 한 사람들은 운동하지 않는 사람들에 비해 낙상의 위험이 크게 줄어들었다고 한다. 특히 폐경기 이후 여성들과 65세 이상의 남성들은 주기적인 골밀도 검사와 골다공증 치료를 통해 낙상으로 인한 골절을 예방해야 하며, 겨울철은 되도록이면 외출을 자제하고 외출 시에는 주머니에 손을 넣고 다니지 않으며 지팡이를 짚거나 가족과 동반하는 것이 좋다.
 

< 저작권자 © 분당뉴스 무단전재 및 재배포금지 >
진현정의 다른기사 보기  
폰트키우기 폰트줄이기 프린트하기 메일보내기 신고하기
뒤로가기 위로가기
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
자동등록방지용 코드를 입력하세요!   
확인
- 의견쓰기는 로그인후에 가능하며,200자까지 쓰실 수 있습니다. (현재 0 byte / 최대 400byte)
- 욕설등 인신공격성 글은 삭제 합니다. [운영원칙]
이 기사에 대한 댓글 이야기 (0)
가장 많이본 기사
1
차량 파워증강시스템 암코파워 ‘장착Q’ 출시
2
성남 은행주공아파트 재건축 ‘박차’
3
성남시청소년어울림마당 폐막식 개최
4
성남소방서, 김부겸 행정안전부장관 위례119안전센터 방문 격려
5
성남시 ‘2017. 찾아가는 공유경제 교육’ 실시
6
이제영 시의원 ‘한국을 빛낸 자랑스런 한국인 대상’ 수상
7
성남시의료원-가천대길병원 의료지원 업무협약 체결
8
성남시 ‘사랑의 끈 연결 운동’ 행사 개최
9
최열 “쾌적한 환경에서 강한 경제가 나온다” 강연
10
이재명 시장, 11월 월례조회서 동계 재난재해 대비 철저 주문
신문사소개기사제보광고문의불편신고개인정보취급방침이메일무단수집거부청소년보호정책
(우)463-213 경기도 성남시 분당구 백현동 402   |  제보 및 문의 : 070-7872-6634
등록번호 경기 아50139  |  등록일자 2010년 9월 16일  |  발행인 : 조홍희   |  편집인 : 감인훈
Copyright 2010 분당뉴스. All rights reserved. mail to webmaster@ebundangnews.co.kr